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気・血・水　東洋医学の基本になる考え方です。 東洋医学とは中医学、漢方、鍼灸、あんま、等々、もちろん詳しく言えば漢方では古方、後世方、色々の流儀がありますが、基本は「気・血・水」です。「気」は西洋医学的に言うと神経系、脳の働きにも関係します...

乾燥の季節・乾燥は老化への道しるべ。 アメリカで大規模な火災が起きましたが、山林の乾燥も原因の一つと言われていますね。　　　　　　「雨はいやだなー」って思いますが、地球に雨が降らなかったら、動植物は命を保てませんね.。　　身体でも乾燥すると...

免疫・自然治癒力・修復力詳しい事は本を読みましょう。 今まで、少々の自然治癒力や修復力、予防・メンテナンスについて記事を書いて分かってきた事はやはり基本的なことは、本をしっかり読んで学んで実行することです。　　　　　　　　　　　　基本的には...

人が病気になる理由は色々なものがあります。 人には生存上避けられない環境との闘い。それに対する抵抗手段、自己防衛手段が備わっています。 その一つに心（脳の働き）と身体がつながって治癒力が働き、治癒系に影響を与えているようです。 原因をいくつ...

病は気から・・・心と身体と自然治癒力 昔から「病は気から・・・」という言葉があります。心の作用は複雑で科学的になかなか研究するのが難しく思われていましたが。 北海道大学の村上教授のチームが、マウスを使った実験で脳内の微小な炎症が内臓に機能不...

西洋のメディカルハーブと東洋の薬用生薬 ”自然は大きなファーマシー”というブログなのにちっとも薬が出てこないと思われた方もおられるでしょう。まずは、健康の基本”自然治癒力”が世界中のすべての人に備わっていることをお伝えしたかったのです。 続...

食習慣を大切にしよう 自分が健康になる食習慣を選ぶことは自然治癒力を高め、健康増進へと自分の食習慣に注意を向けていくようになります。 但し、全てが食習慣で良くなったり、病気が治ったりするわけではありません。 全てにバランスよく知恵を働かせて...

地球の自然治癒力の一つ”河川の浄化システム” 自然治癒力によく似た面白い例として、河川の浄化システムがあります。 その専門家は河川は生き物と同じで自分の健康を維持するために多彩なメカニズムを持っていると言っておられます。ある許容量までは汚物...

自分で自分の健康を考える 自分の健康に責任を持てる術を身に着け、専門家への過度な依存から脱却して病気の予防と健康を維持できるよう、以前にお話しした車のメンテナンス、その同じ考え方をご自身に応用しましょう。 「どうすればよいかという知識です」...

医（薬）食　同源 医（薬）食同源、この言葉はどこかで聞かれたのではありませんか？　 昔、日本では医師のことを薬師（くすし）とも呼んでいました。よく時代劇で”薬師を呼べ”、と言っている場面がありますね。そうしたら重箱のような、薬箱を持った人が...