健康知識 朝フルーツダイエット、なぜ食事制限なしで可能？食品の組み合わせと体の自然のサイクルを考えた方法。免疫力を高め、薬に頼らず自然治癒力を働かせる。おばあちゃんの知恵
食べ物の組み合わせの原則はある特定の食べ物を組み合わせる方が、他の組み合わせよりも消化が非常に楽に、しかも効率よく行われる、という事が発見されたことから生まれました。 このことについて研究を始めた最初の人たちの一人に、誰もが良く知っているイ...
2025-07
健康知識 健康知識 食事制限なしでダイエットは可能！朝フルーツ中心のダイエット。免疫力を高め、薬に頼らず自然治癒力を働かせる、おばあちゃんの知恵。
食べる楽しみを制限しないで、思いっきり食事を味わいながらダイエットをすることは可能です。 いつどう食べるか、どのような組み合わせで食べるか、が鍵です。 何を食べるかだけでなく、いつ、どんな組み合わせで食べるかという事が大変重要な点で、流行の...
食生活 朝フルーツ、お勧めの理由、ダイエットにも良い。免疫力を高め、薬に頼らず自然治癒力を働かせるおばあちゃんの知恵。
フルーツはいつ召し上がりますか？ 多くの方は、食後と答えられます。でも、食後ではなく、朝、それも正しく摂取すれば、健康を保ち、病気を予防・改善して老化を防ぐ力があると言われています。 「ナチュラルハイジーン」という健康科学理論に基づいた食事...