健康知識

「暑さ寒さも彼岸まで」、昔の人の経験と知恵はすごいですね。 秋分の日が近づくにつれ、一段と朝夕が涼しくなってきました。そろそろ秋の気配がします。 夏場は暑いので（今年は猛暑でしたね）表皮が開いて汗で老廃物を出してくれましたが、秋になってくる...

「健康」とは、イメージしてみてください。海で船やヨットがすいすいと走っている様子を思い浮かべませんか、風や嵐が来て船やヨットが傾いて、危ない！転覆しないように、かじや帆を切って、元に戻って、何とか嵐を切り抜ける。こんな感じですね。     ...

一か月ほど、のびていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あまりに暑いので、何もやる気が出なくって、くたばっていました。　　　　　　　　　　　　　　　皆さんはいかがでしたか？　　　　　　　...

「免疫」という言葉は医学の世界に登場して約１００年になりますが、アレルギー、ホルモン，といった言葉と共に日常生活に溶け込んでいます。 先回のコロナの騒ぎの時には世界中で「免疫」「免疫」って言っていましたね。例えば、はしかは一度かかると免疫が...

誰でも調子が悪くなれば、「一体どうすれば健康になれるのだろう」と考えます。 日本では医療保険制度が整っているので、ともすれば病院にかかって、何らかのお薬をもらって飲めば健康になれる。と思っていませんか？ 色々な病気がありますが、かなりの部分...

長生きする人の特徴を知りたいと思いませんか？ 人生１００年時代と言われる現代、日本でも長生きする方が増えてきています。 ただ、健康で長生きと寝たきりでの長生きとは雲泥の差があります。 誰しも「健康で長生き、長寿」を望みますよね 何が健康の秘...

[ミトコンドリア」どこかでお聞きになったことありますか？　 NHKの「人体の不思議」でも特集されていましたが、　　　　　　　　　　　　　　　　　簡単に言えば細胞の中の「発電所」です。 発電所は電気というエネルギーを作っています。私達の身体も...