食生活 薬になる食べ物。免疫力を高める食事。免疫力を高め、薬に頼らず自然治癒力を働かせるおばあちゃんの知恵。
食は命なり、食間違うときは、病発する。病発しても食正しければ病治す。よって医食同源なり。 今は色々な医薬品やサプリメント、健康に良いと思われるものがすぐに手に入ります。 でも、現代ほど、原因のわからない難病や種々の感染症が増えてきています。...
食生活 タヒボ茶 南米アマゾンの神秘な樹木茶、タヒボの効果・効能 タヒボの働きや健康茶としての健康効果は？免疫力を高め、薬に頼らず自然治癒力を働かすおばあちゃんの知恵。
健康茶としての健康効果はたくさんあります。ビタミン、ミネラルなど豊富な栄養成分を含み、ノンカフェインで、美肌効果やデトックス効果等、美容と健康維持に役立ち、リラックス効果も期待出来ます。 おばあちゃん薬剤師としては、先ずタヒボが私達の身体に...
タヒボ茶 南米アマゾンの神秘な樹木茶、免疫力を高めるタヒボとはなに？「タヒボ茶」とは？免疫力を高め、薬に頼らず自然治癒力を働かすおばあちゃんの知恵。
南米アマゾン川流域のジャングルの生態系は大変複雑です。 薬用植物は５０００種以上と言われています。確認されているだけでも２５００種以上あると言われています。まさに「自然は大きなファーマシー」です。 種類の多さは漢方生薬以上で、まさにアマゾン...
健康知識 免疫力を高める、免疫の仕組み、免疫を高め、薬に頼らず自然治癒力を働かすおばあちゃんの知恵、「働く細胞」の漫画を見た花ちゃんがわかったこと
「免疫」という言葉は医学の世界に登場して約１００年になりますが、アレルギー、ホルモン，といった言葉と共に日常生活に溶け込んでいます。 先回のコロナの騒ぎの時には世界中で「免疫」「免疫」って言っていましたね。例えば、はしかは一度かかると免疫が...
食生活 活性酸素は老化のもと、活性酸素を減らし、除去し、抗酸化作用のある食べ物で自分の健康を守る。大切な栄養素と食生活。免疫力を高め、薬に頼らず自然治癒力を働かすおばあちゃんの知恵、花ちゃんがわかったこと。
自分の健康を守るため、食生活に注意してしておられる事でしょう。 心の健康も食生活や栄養素が関係しています。 「私は、簡単でお金のかからない方法で長生きが出来て幸せな生活が送れると信じている一番良い方法は毎日適正な栄養素を摂ることだ」 有名な...
健康知識 自分の健康は自分で守ろう。自己治癒力が高まる。自分の健康を知る。免疫力を高め、薬に頼らず自然治癒力を働かすおばあちゃんの知恵、花ちゃんにわかったこと。
誰でも調子が悪くなれば、「一体どうすれば健康になれるのだろう」と考えます。 日本では医療保険制度が整っているので、ともすれば病院にかかって、何らかのお薬をもらって飲めば健康になれる。と思っていませんか？ 色々な病気がありますが、かなりの部分...
健康知識 長寿、長寿者の食べ物。長生きする人の特徴、その習慣とは？食べ物なに？薬に頼らず自然治癒力を働かすお婆ちゃんの知恵、花ちゃんに分かったこと
長生きする人の特徴を知りたいと思いませんか？ 人生１００年時代と言われる現代、日本でも長生きする方が増えてきています。 ただ、健康で長生きと寝たきりでの長生きとは雲泥の差があります。 誰しも「健康で長生き、長寿」を望みますよね 何が健康の秘...
食生活 大麦・オーツ麦の栄養、β－グルカン、手軽なオートミール、 栄養と食べ方。免疫力を高め、薬に頼らず自然治癒力を働かすおばあちゃんの知恵、花ちゃんの分かったこと。
大麦というと、貧しい時代にご飯代わりに食べていた穀物というイメージがありますが、最近では精製技術が発達し大麦の味が美味しくなったことに加えて手軽で安価にもかかわらず栄養価が豊富で注目を浴びています。 大麦ではありませんがオーツ麦が原料の「オ...
食生活 コーヒーの効果、効能、コーヒーの成分。コーヒーの煎り方 免疫力を高め、薬に頼らず自然治癒力を働かすおばあちゃんの知恵、花ちゃんの分かったこと。
コーヒーお好きですか？毎日お飲みですか？ 最近はどこに行ってもコーヒーが手軽に楽しめますが、昔から言われているのは、飲むと目がさえて夜眠れなくなる、トイレが近くなると言ったイメージがあって避ける人もいるようですが、これらはいずれもカフェイン...
食生活 梅干し効果。昔からの知恵、「梅干し」の効能、効果は？添加物の入っていない手作り梅干し。 免疫力を高め、薬に頼らず自然治癒力を働かすおばあちゃんの知恵、花ちゃんがわかったこと。
日本の食卓に欠かせない「梅干し」、私達の先祖が経験を通して健康を守る効用を教えてくれている沢山の有用な食品の一つです。添加物や加工食品の多い今の生活を改善し、昔からの知恵を含んだ食品を取り入れて行きましょう。 「梅干し」の効能、効果は？「梅...